DE 
EN UNSERE PHILOSOPHIE
Imagine waking up each day stronger with confidence, and energy you can apply to every area of your life. Experience complete performance journeys tailored to your entire well-being.
Our integrated performance center brings together high intensity functional training, nutrition guidance, injury prevention, recovery support, and mindset coaching all under one roof.
Every member receives comprehensive support to achieve sustainable, lifelong fitness and health.
UNSERE
METHODIK
Our holistic approach keeps you feeling your best, stay injury-free, and fully engaged in your fitness goals.
Create lasting change in life, inside and outside the gym.
Join us and experience fitness at the next level!
UNSERE EINZIGARTIGE
LOCATION
Our stunning, one-of-a-kind gym is right on the River Spree, between the iconic Oberbaumbrücke and the Fernsehturm.
With these panoramic views of the river, be inspired and energized for every workout, each training session feel extraordinary. Feel tranquil yet powerful each time you come by.
We offer a range of classes and services tailoed around every aspect of your fitness.
Unsere WOD-Grundkurse bilden das Herzstück deines Trainings und unsere Spezialkurse helfen dir beim Aufbau von Kraft, Geschicklichkeit, Ausdauer und mehr. Wir sind das erste Fitnessstudio in Berlin, das ein spezielles Jugendtrainingsprogramm für Kinder und Jugendliche anbietet. Lass uns die nächste Generation dazu bringen, ihre Leidenschaft für Bewegung zu entdecken!
PROGRAM & TRAINING
GOLDEN21
A 21-day foundational program to build proper technique, mobility, and strength.
WODs
Ein hochintensives “Workout of the Day” (WOD) mit verschiedenen Bewegungsabläufen.
JUGEND
Functional sessions for teens in a playful and supportive environment.
GEWICHTHEBEN
Work on form, technique, and strength for lifts like the snatch, clean, and jerk.
GYMNASTIK
Build on technique and strength for movements like handstands, muscle-ups, pull-ups, and ring work.
AEROBE KAPAZITÄT
Verbesserung von Ausdauer und aerober Leistung, zur schnelleren Regeneration und Steigerung der Lungenkapazität.
ZONE 2
Ausdauertraining mit geringer Intensität zur Verbesserung der Herz-Kreislauf-Leistung, des Fettstoffwechsels und der allgemeinen Ausdauer.
open gym
Unbetreutes individuelles Training. Das Team steht bei Bedarf zur Anleitung zur Verfügung.
Räumlichkeiten und Ausrüstung
Our facility offers state-of-the-art equipment and premium recovery services for your perfect "me-time". We want every session an experience you look forward to, so that you achieve your best results.
COMMUNITY & EVENTS
Our gym will open on 02 MAY 2025.
Until then, we will run a number of community events so that we can meet you in person and show you what we are building.
Bleib dran, um mehr zu erfahren … trag dich in unsere Mailingliste ein und sei unter den Ersten die Neuigkeiten erfahren.
Mitgliedschaften
We offer various packages tailored to your unique needs covering training and recovery. To find the best one for your goals, visit our Membership Page for more details.
bLOG & RESOURCES
Explore, learn, and grow
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Häufig gestellte Fragen
Bei Performance geht es darum, gezielt Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und mentale Belastbarkeit zu verbessern – egal, ob für den Sport, den Alltag oder persönliche Ziele. Der Fokus liegt auf einem ausgewogenen Verhältnis zwischen Intensität und Regeneration, damit du konstant Fortschritte machst, neue Herausforderungen meisterst und langfristig gesund bleibst.
Unser All-in-One-Ansatz spart dir Zeit, Energie und den Aufwand, separate Dienste für Ernährungsberatung, Verletzungsprävention und mentale Belastbarkeit suchen zu müssen. Mit allem, was du brauchst, an einem Ort erhältst du eine abgestimmte Experience, die nachhaltige, messbare Ergebnisse fördert. Wir sind hier, um deine Fitness Reise effizient und angenehm zu gestalten.
CrossFit ist eine hochintensive Trainingsmethode, die Gewichtheben, Cardio, Gymnastik und funktionelle Bewegungen kombiniert, um die Kraft, Ausdauer und Mobilität von Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus zu steigern.
Die BrandX-Method™ ist ein speziell für Kinder und Jugendliche entwickeltes Kraft- und Konditionsprogramm. Der Fokus liegt auf der Schulung motorischer Fähigkeiten und der Förderung von Fitness und Athletik – mit dem Ziel, das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern, Verletzungen vorzubeugen und das Risiko von Übergewicht zu senken.
Wir setzen auf die BrandX-Methode™, weil sie einen bewährten Ansatz für das Training junger Menschen in jeder Umgebung bietet. Sie hilft Kindern und Jugendlichen, die nötigen Fähigkeiten, das Selbstvertrauen und die Motivation zu entwickeln, um sich im Alltag gerne und sicher zu bewegen.
Our gym goes beyond traditional training by offering a holistic fitness experience, combining training, nutrition, recovery support, and mindset coaching all under one roof. You have everything you need to succeed in one place, without the hassle of searching for outside resources.
Unser Ansatz ist darauf ausgelegt, nachhaltige und messbare Ergebnisse zu erzielen. Wir betrachten Fitness ganzheitlich – körperlich, ernährungsbedingt und mental – und helfen dir, einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil zu entwickeln. Das bedeutet mehr Kraft, bessere Ausdauer, ein höheres Energieniveau und ein stärkeres Mindset, das dich in allen Bereichen deines Lebens unterstützen wird.
Ganz und gar nicht! Die Methode ist adaptierbar und kann an alle Fitnesslevel, vom Anfänger bis zum Spitzensportler, angepasst und auf deine individuellen Fähigkeiten und Ziele zugeschnitten werden.
Unsere Trainingsmethode gilt aufgrund ihrer Adaptierbarkeit als sicher, da jede Bewegung an die Fähigkeiten jeder Person angepasst werden kann. Alle Kurse werden von zertifizierten Trainern betreut, die für die richtige Form und Technik sorgen.
Für diejenigen, die noch nicht mit CrossFit angefangen haben oder unsere Location kennenlernen möchten, bieten wir ein kostenloses 21-Tage-Programm namens Golden21 an, das ihnen dabei hilft, eine Routine für grundlegenden Bewegungsabläufe zu entwickeln. Fortgeschrittene Sportler können zu einer kostenlosen Probestunde vorbeikommen. Kontaktiere uns gerne für weitere Informationen oder besuche die Golden21-Seite für weitere Informationen.
Ja, genau! Starling Performance wird das erste CrossFit-Studio in Berlin sein, das ein spezielles Trainingsprogramm für Kinder und Jugendliche anbietet. Unser Ansatz basiert auf der BrandX-Method™, dem führenden funktionellen Fitnessprogramm, das Kindern spielerisch Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit vermittelt – und sie gleichzeitig für ein aktives, gesundes Leben begeistert.
